Nekje sem našla moj stari fit bit. Šteje mi korake, spanje,
pitje vode… same praktične stvari, ki bi jih bilo koristno delati. Saj v
aktivnostih tudi uživam. Vsako uro mi priporoča, da naredim minimalno število
korakov. Res. Zanimivo. Seveda delam. Razen, ko pozabim. Zato še zdaj bolj
uživam v sprehodih…
Včeraj, ko sem čakala na vlak, da gre mimo, nisem stala pri
miru, ampak sem nabirala korake zraven! Ni bilo podobno živčnemu hojenju sem in
tja. Bilo pa je verjetno malo čudno tistim, ki so opazovali iz avta! Pa kaj!
Zdaj sem se prijavila na izziv, da naredim deset dni zapored
10.000 korakov! Prvi dan mi je že uspelo! Gremo danes dalje! Super mi je, da
imam vmesne cilje! No, ko pa dosežem to zlato točko, pa začne vibrirati posebej
poskočno. In včeraj se je to ravno zgodilo, ko sem za kljuko prijela! Mislila sem,
da trese! Kako sem se morala smejati!
Endorfini se kar sporščajo! Obdaja me zvznata avra, polna
sreče! Rahlo mežikajo! Blink! Blink!
Ne morem verjeti! Na internetu sem našla celo solato za
srečo! Spodaj je recept… malo sem ga prilagodila (http://www.nasa-lekarna.si/clanki/clanek/hormoni-srece/)!
Oziroma malo sem ga naredila po svoje… posvojila…
Srečna solata (Uradno:SOLATA ZA HORMON SREČE):
Sestavine: motovilec, radič, rukola, špinača, kuhana koruza,
tofu in naribano zelje. Po želji potresemo s prepraženim sezamom… ali bučnimi
semeni ali mogoče s sončničnimi…
Priprava: Mešanico solate damo v skledo: iz motovilca,
radiča, rukole, listov mlade špinače, zelja in zrn kuhane koruze. Dodamo na
kocke narezan sir in/ali popečen tofu. Prelijemo z mešanico oljčnega olja, soli
in jabolčnega kisa, potresemo še s peteršiljem. Lahko pa uporabimo jogurtov
preliv .
Mislim, da je solata božanska! Malo bi ga obogatila z
balzamičnim kisom in skoraj raje z bučnim oljem, ampak to je čisto stvar okusa!
Mogoče bi po vrhu posipala malo naribanega parmezana. Za eksotičnost…
Zdaj pa naprej! Vsak korak šteje!
Lep dan! Sledi svojemu sijaju! Ti že veš!
P.S.: Barry White-Just The Way You Are (https://www.youtube.com/watch?v=XF8ZRjfGACA)
Ni komentarjev:
Objavite komentar